Подростковая депрессия: как ему помочь?

Подростковая депрессия: как ему помочь?

Если вы заметили, что подросток отдаляется от вас и от своих друзей, он перестал отвечать на вопросы и замкнулся в себе, то это может оказаться тревожными звоночками. Именно так и начинается подростковая депрессия. Скорее всего, ребенку необходима ваша поддержка. Вызваны депрессии социальными и психологическими причинами, они нередко возникают в возрасте 11-16 лет. Перепады настроения — это норма для возраста, ведь в организме играют гормоны, он перестраивается. На фоне депрессивного состояния могут возникать конфликты, но настоящая депрессия и “эмоциональные качели” — это разные вещи. Родителям важно не пропустить сложный момент, чтобы своевременно вмешаться и оказать помощь.

Присмотритесь к своему подрастающему ребенку. Есть ряд признаков, указывающих на то, что он нуждается в вашей поддержке. Вас должно насторожить, если дочка или сын постоянно находятся в плохом настроении, а также если периоды апатии сменяются агрессией или раздражительностью. В состоянии апатии ребенок перестает хорошо питаться, его не заботит внешний вид, он уходит от контактов. В этот период у него может появиться “другая” жизнь — виртуальная. Новые “друзья”, игры, увлечения. Могут появиться и вредные привычки.

Плохой сигнал, если подросток ведет разговоры о бессмысленности или у него возникает чувство вины. На фоне подобных мыслей могут появиться и суицидальные наклонности, которые не требуют отлагательств. В подобном случае родители должны обратиться за помощью к психологу. Специалисты легко справляются с “переворотом сознания” детей.

Серьезный симптом — утрата интересов. Ребенок в подростковом возрасте может перестать собирать коллекцию, которая всегда увлекала его, бросить спорт, в котором добился немалых успехов, забросить музыкальную школу и так далее. Параллельно с этими “странностями” ухудшается и учеба, так как неспособность сконцентрироваться и нехватка энергии не дают оставаться “в обойме”.

Сложный возраст — непростой эмоциональный период, во время которого из колеи может выбить любая мелочь. Причиной переживаний может быть влюбленность, страх перед экзаменационным испытанием, плохая финансовая обеспеченность семьи и прочее. Чтобы помочь подростку, вернуть ему интерес к жизни, нужно узнать причину. Поговорите с подростком по душам, даже если вам кажется, что он вас не слышит. Важно донести до него, что вы всегда рядом. Непросто самостоятельно выйти из депрессивного состояния.

Если вы не справляетесь, то не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам. Иногда нервную систему подавляют соматические заболевания. Возможно, придется обследоваться, но бояться этого не нужно. Старайтесь больше разговаривать с ребенком и придумывать совместные дела. Рядом с вами он всегда будет чувствовать себя в безопасности.