Ребенок боится людей. Как справиться с проблемой?

Ребенок боится людей

В первые месяцы жизни младенец относится ко всем людям – родным и посторонним – с интересом. Он реагирует на их появление, тянет ручки, улыбается, издает разнообразные звуки. Но с возрастом отношение к чужим людям у ребенка значительно изменяется. И одно дело – если возникает естественная и рациональная настороженность в отношении посторонних. И совсем другое – если страх становится паническим и мешает ребенку жить.

В этой статье мы разберемся, из-за чего возникают подобные страхи и что нужно делать родителям, чтобы не навредить ребенку.

В каком возрасте появляются страхи

Боязнь посторонних людей может возникать у ребенка в разном возрасте. На каждом жизненном этапе этот страх обусловлен своими причинами и особенностями развития.

Малыши

В 8-9-месячном возрасте младенец начинает осознавать себя как отдельный самостоятельный организм, а не частичку материнского. В этот период он уже узнает лица знакомых людей: маму, папу, бабушку и других близких, которые часто появляются рядом. К ним у ребенка формируется доверительное отношение.

А вот посторонние люди, например, новая няня или знакомый родителей, которого малыш видит впервые, вызывают чувство тревоги и даже страха. Это происходит потому, что ребенок уже понимает, что родные люди обеспечивают его безопасность, в то время как чужие могут нести угрозу. Обычно при появлении посторонних младенец начинает плакать, чтобы подозвать маму и снова почувствовать себя в безопасности.

Ребенок боится людей

В период от десяти месяцев до двух лет страх разлуки с родителями становится острым, особенно если малыша отдают в ясли или часто оставляют с бабушкой или няней. Но в этом возрасте ребенку уже можно объяснить, что мама и папа скоро вернутся, и тем самым уменьшить его тревогу.

Дошкольники

В четыре-шесть лет у ребенка начинает активно работать воображение. Малыш постоянно фантазирует и при этом не всегда отличает вымысел от реальности. Поэтому страхи у них часто обретают фантастические черты. Ребенок может бояться не конкретного человека, а кого-то, кто ассоциируется у него с образом бабайки, монстра или злого волшебника. Причем взрослый человек зачастую не обнаруживает никакого сходства между объектом страха и вымышленным персонажем.

Ребенок боится бабайку

Также в этом возрасте дети иногда боятся людей, которые связаны у них в воображении со страшными ситуациями: темнотой, громкими звуками. Например, ребенок может испугаться человека, которого впервые увидел во время грозы, или того, кто вышел к нему из темной комнаты.

Школьники

После семи лет страхи ребенка приобретают четкую связь с реальностью. Он может бояться того, что в дом проникнет злоумышленник или преступник. В таком случае ребенок часто испытывает дискомфорт, если кто-то звонит в дверь, когда никого нет дома, или приходит в гости без предупреждения.

Также в этом возрасте у детей появляется страх смерти кого-то из близких. Поэтому ребенок может бояться людей, которые в его представлении могут олицетворять смерть, например, пожилых женщин или грозных незнакомых мужчин.

Подростки

Основные страхи у детей старше двенадцати лет связаны с их социальными взаимодействиями. Обычно они не боятся конкретных людей, но могут испытывать тревогу при попадании в незнакомый коллектив или при необходимости выступать на публике.

незнакомый коллектив

Так, подростки часто боятся новых одноклассников при переходе в другую школу, преподавателей на экзаменах, людей в зрительном зале на школьных конференциях. Страх обусловлен не угрозой, исходящей непосредственно от человека, а ситуацией в целом и неуверенностью в себе.

Как помочь ребенку справиться со страхом

Если вы заметили, что ребенок тревожится в присутствии посторонних, не пускайте ситуацию на самотек. Если не решить эту проблему в детстве, во взрослом возрасте она может принести человеку массу проблем. Задача родителей – сделать все, чтобы этого избежать.

Регулярно говорите ребенку, что вы рядом, а он – в безопасности. Это важно делать в любом возрасте, даже если кажется, что подросток может справиться с проблемой самостоятельно. Поддержка родителей крайне важна для преодоления любых страхов: ребенок должен быть уверен, что вы на его стороне и всегда встанете на защиту. Подкрепляйте слова тактильным контактом: прикосновения и объятия дарят чувство безопасности и уменьшают тревогу.

Если ребенок уже умеет говорить, позвольте ему выразить свои чувства. Выслушайте его, не перебивайте и постарайтесь успокоить. Если проблема в новой няне или друге семьи, помогите малышу привыкнуть к ним, побудьте рядом, покажите, что вы одобряете этого человека и чувствуете себя в безопасности в его присутствии.

Когда вы вынуждены оставить ребенка с посторонним человеком на долгое время, например, из-за командировки, заранее подготовьте малыша к разлуке. Познакомьте его с тем, кто будет за ним присматривать, побудьте некоторое время все вместе. А также не забудьте рассказать ребенку, что вы уезжаете не навсегда и обязательно вернетесь. Чтобы малыш мог ориентироваться во времени, сообщите ему срок, когда планируете быть дома, и постарайтесь его соблюсти. Также не забывайте регулярно звонить, а еще лучше – используйте видеосвязь.

Следите за тем, чтобы ребенку на глаза не попадались сцены жестокости, например, в фильмах или по телевизору.

Если малыш все же увидел что-то, не предназначенное для детских глаз, обсудите с ним это, объясните, что фильмы не отражают реальность, постарайтесь отвлечь и успокоить.

Вместе с ребенком исследуйте все места, вызывающие у него страх. Например, загляните в шкаф и убедитесь, что там нет никаких монстров. Или включите свет в темной комнате, прежде чем зайти туда с малышом.

Действуйте на опережение. Если знаете, что к вам должен прийти незнакомый человек или сами планируете поход в гости, заранее сообщите об этом ребенку. Расскажите ему обо всех незнакомых людях, с которыми придется встретиться, и убедите, что они не представляют угрозы.

Чаще посещайте с ребенком людные места: парки развлечений, торговые центры, зоопарки. Так он быстрее привыкнет к тому, что его могут окружать посторонние.

Не заставляйте ребенка общаться с чужим человеком, если он этого не хочет. А если малыш здоровается и начинает разговор, несмотря на страх, обязательно его за это похвалите.

Если подростку предстоят знакомство с новыми людьми, публичное выступление или экзамен, обязательно обсудите с ним эту ситуацию. Скажите, что вы в него верите и во всем его поддерживаете. И сделайте так, чтобы эти слова не расходились с вашими действиями.

Самое главное в любом возрасте – не ругать ребенка за его страхи. Возможно, они кажутся вам глупыми или беспочвенными, но в сознании малыша все это – реальные угрозы. Не давите на ребенка, пытаясь заставить его перебороть страх. Такой подход не принесет пользы. А еще он может стать причиной психологической травмы, разбираться с которой придется на протяжении всей жизни.

Когда обращаться к специалисту

В некоторых случаях страх посторонних становится слишком выраженным и навязчивым. Это может быть связано с особенностями психики ребенка или пережитыми травмами. Заподозрить, что легкая естественная тревога перешла в патологическую, можно по следующим признакам:

• страхи ребенка не соответствуют его возрасту;

• эмоции становятся настолько сильными и неконтролируемыми, что перерастают в истерику или отрешение от реального мира;

• ребенок не может уснуть самостоятельно, расслабляется только в родительской постели;

• страх сопровождается физиологическими симптомами: головокружением, одышкой, тошнотой, рвотой и другими.

Во всех этих случаях требуется помощь детского психолога, психотерапевта или психиатра. Не стесняйтесь обращаться к специалисту. При попытке решить проблему самостоятельно вы можете навредить малышу и усугубить проблему.